Pilates und Poesie
Di., 13. Okt.
|Stadtbibliothek Mettmann e.V.
Nehmen Sie an unserem einzigartigen Termin "Pilates und Poesie" in der Stadtbibliothek Mettmann mit Mettmann Sport teil. Diese belebende Sitzung kombiniert die kernstärkenden Vorteile von Pilates mit der beruhigenden Atmosphäre literarischer Erkundung -- Poesie.
Zeit & Ort
13. Okt. 2026, 19:00 – 23:00
Stadtbibliothek Mettmann e.V., Am Königshof 13, 40822 Mettmann, Deutschland
Über die Veranstaltung
Egal, ob Sie ein erfahrener Pilates-Enthusiast oder ein Neuling sind, dieser Kurs bietet eine erfrischende Möglichkeit, Körper und Geist zu verbinden, während Sie die Schönheit der Poesie in einer ruhigen Bibliotheksumgebung genießen. Die Highlights:
Fesselnde Pilates-Routine: Erleben Sie ein Ganzkörpertraining, das darauf ausgelegt ist, Flexibilität, Kraft und Haltung zu verbessern.
Achtsame Entspannung: Übergehen Sie in die Entspannung, während wir mit sanften Dehnübungen und Atemtechniken ausklingen.
Poesie-Lesung: Beenden Sie den Kurs mit einer kurzen, inspirierenden Poesie-Lesung, die zur Reflexion und Kreativität einlädt.
Der Termin ist kostenlos, aber Anmeldung ist erforderlich / gewünscht.
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